I samband med Region Örebros läns satsning ”En månad för livet” bjuder vi in alla till en gratis föreläsning med Igor Ardoris – en av Sveriges främsta inom mental träning. Ingen biljett krävs – kom som du är!
”En månad för livet” är en kampanj från Region Örebro län som lyfter psykisk hälsa och suicidprevention. Under september och oktober 2025 bjuder de in till en mängd viktiga och intressanta arrangemang på temat – med allt från föreläsningar och workshops till filmvisningar och yoga.
Den 24 september klockan 18.00 arrangerar Skit/Bra en föreläsning med Igor Ardoris på Hjalmar Bergman Teatern. En inspirerande föreläsning med en av Sveriges främsta pionjärer inom mental träning. Under föreläsningen får du ta del av verktyg och insikter i hur du kan bygga upp inre styrka, hantera motgångar och utveckla ett lugnt fokus. Varmt välkommen!
När? Onsdag 24 september, kl. 18.00–20.00
Var? Hjalmar Bergman Teatern, Olof Palmes torg, Örebro
Hur? Fri entré, ingen bokning krävs
Om Igor Adroris
Igor Ardoris är en erfaren mental tränare, idrottspsykologisk rådgivare och mindfulnessinstruktör med en fil. kand. i pedagogik. Han har lång erfarenhet av att arbeta med både ungdomar, elitidrottare och ledare. Han är också grundare av Budo Mental Träning – mental träning för hantering av svåra situationer. Sedan 2007 har Igor bland annat utbildat elitidrottare, lärare, blåljuspersonal och företagsledare i att agera med lugn och balans i pressade situationer.
Jag hjälper människor att förlora.
”Det händer ibland att folk frågar mig vad mitt arbete som mental tränare egentligen går ut på. Mitt svar är alltid att jag hjälper de jag jobbar med att lära sig förlora. ’Vinna klarar de att göra själva’, lägger jag till ibland.
Det är min fasta övertygelse att man inte är en värdig vinnare innan man har lärt sig att bli en värdig förlorare. Det är klart att alla vill vinna, att alla vill lyckas. Men livet är både ljus och mörker, både dalar och toppar, både skratt och tårar.
Innan vi har lärt oss att förlora och ändå behålla vårt lugn och vår värdighet; innan vi har lärt oss att möta vår feghet, vår svartsjuka, vår missunnsamhet och vår osäkerhet och ändå behålla vår självrespekt, kommer vår så kallade ’vilja att vinna’ i själva verket vara en desperat och ångestfylld kamp för att inte förlora.
Det jag tror hjälper människor är ökad självkännedom. Vad mitt arbete går ut på är att vara med mina klienter under deras resa och tillhandahålla stöd och support medan de lär sig att förlora, och som en effekt av en utvecklad inre trygghet, också att vinna.”
Läs mer om Igor Ardoris här – klicka här.
Läs mer om föreläsningen hos Region Örebro län – klicka här.
Se alla arrangemang under ”En månad för livet” – klicka här.
